질 건강을 지키는 일상 관리 습관

특별한 질환이 없어도 관리 습관에 따라 컨디션이 달라집니다. 진료실에서 자주 안내드리는 내용을 정리했습니다.

세정은 과하지 않게

질 내부는 자정 작용이 있어 내부 세척은 오히려 정상 세균총을 무너뜨립니다. 외음부만 미지근한 물로 부드럽게 씻는 것으로 충분합니다.

통기성이 중요합니다

• 면 소재 속옷을 사용하고 꽉 끼는 옷은 오래 입지 않기
• 운동 후 젖은 옷은 바로 갈아입기
• 생리대와 탐폰은 권장 시간을 지켜 교체하기

이런 증상이면 진료를

분비물의 색이나 냄새가 평소와 뚜렷하게 다르거나, 가려움과 작열감이 며칠 이상 지속되면 자가 판단보다는 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

증상이 비슷해도 원인은 다를 수 있어, 원인에 맞는 치료가 필요합니다.